フォーム
梅雨らしく、ジメジメした日々ですね。でも、このくらいの気温だと過ごしやすいです。
最近、スズメバチとの攻防を繰り返しています。
軒下やベランダのエアコン室外機など10個近く、巣を作られました。。
全部、巣を作り始めの段階で見つけて対処してるので、女王蜂1匹だけがじっと、たくさんの卵の入った巣を守っているのみ…。
何もしてない蜂さんを殺すのは本当に心が痛むのですが、あの卵たちが全部孵ったらと思うとこわすぎる。。
もううちに巣を作るの、本当にやめてほしい😢
さて、前回、スケールとアルペジオの重要性について語りましたが、今回はもっと基本の話をしたいと思います。
というのも、今ちょうど、フォームを見直している生徒さんがいるのです。
きっかけはYouTubeライブ用に自分の演奏を録画して見た時に、弾いている手の形がとても気になったそうです。
そして上達に壁を感じているとの事でした。
ピアノを弾くというのは、芸術の前にスポーツの要素が大きいです。
陸上でもゴルフやテニスなどでも、あらゆるスポーツの一流選手で、姿勢の悪い人はいないと思います。
同様に、ピアノでも、弾く時の姿勢や手のフォームはかなり大事。
ピアノの場合、鍵盤を押せば音は誰にでも出せます。
間違ったフォームで弾いても、ある程度までは弾けます。
かなり難しい曲も、とりあえず音を出す事はできちゃいます。
でも、プロの演奏とは根本的に何か違う…なんだか綺麗に弾きこなせない、という壁にぶつかります。
なぜかと言うと、良くないフォームというのは体のどこかに無駄な力が入っていて、そのために、鍵盤に乗せる腕の重さのコントロールや、指先の微妙なコントロールができないからです。
そうなると響きのある良い音が出ないし、音の粒も揃わないし、手を痛めてしまう事もあります。
代表的な良くないフォームは、
① 指先の関節が内側に凹んだりグニャグニャして不安定。
② 鍵盤に触れる指の面積が広い。
特に親指と小指が伸びて、指先でなく側面で弾いている。
③ 手の甲に力が入り、指の付け根の関節が内側に凹んでいる。指を付け根から上方向に持ち上げて弾いている。
④ 手首の位置が鍵盤や指先より下になる。
⑤ 肩、腕、手首に力が入り、固まっている。
⑥ 指がバタバタして無駄な動きが多い。指先が上を向いてしまう。
どれか一つでも当てはまると、自然で耳に心地よい、良い音が出ません。
小さい音はペラペラスカスカ、大きい音はキツくてうるさくなってしまいがち。
良いフォームとは、体に無駄な力が入らず、最小限の自然な動きで無理なくラクに弾ける姿勢です。
手首から先の指の力ではなく、腕の重さを利用して音を出す。
指先は基本的に下に向けて下におろす。
速い動きは手首に回転をかけて加速して弾く、などなど。
プロのピアニストは、体の使い方がとても上手です。
出したい音色に応じて、全身をコントロールして弾き方を微妙に変えているんです。
重たい音、悲しい音、明るい音、キラキラした音など、多彩な音色を同じ曲の中で絶妙に使い分けています。
FANTASIAは大人向けのピアノ教室なので、初対面の時点でピアノの経験がある方も多いのですが、長年続けてきた良くないフォームがしっかりと身についてしまっている事もよくあります。
これを修正するのは、なかなか気合いが必要です。
とにかく意識し続けて、気づいたら直す！を繰り返して脳に上書きするしかないかと思います。
ちなみに私は、小学生の時にピアノの先生が変わり、それまで③と④だった悪いフォームを全部修正されました。
すぐには無理でしたが、少しずつ、気づいたら直ってた感じでした。
間違ったフォームのままでは、ある時点で壁にぶち当たります。
そのままいくら練習を積んでも、壁は越えられません。
こわい話ですが、真実です。。
長い目で見て、せっかく続けるなら、続けた分だけ上手に弾けるようになりたいと思いますよね。
もし自分のフォームに問題があるなと思ったら、なるべく早い段階で修正をおすすめします。
フォームを修正するのは時間がかかると思いますが、焦らずに、とにかく根気よく注意し続ける事が大事です。
でもこれもまた、高みを目指す人の話です。
長年のフォームを変えるのはやはり根気のいる作業なので…。
初心者の方は、絶対！正しいフォームを意識して身につけてほしいです。
最初が肝心です！
後で立ちはだかる壁は、少ない方が良いので。
ちなみに前回おすすめしたスケールとアルペジオも、間違ったフォームで練習してもあまり意味がないどころか、やりすぎると腕を痛める危険もありますので、気をつけてください。
ちなみにその生徒さんは、てのひらに化粧用の涙型パフをテープで巻いて、包み込むような形で練習したそうで、その1週間でだいぶ改善されていました！アイデア賞をあげたい。
今後が楽しみです😆
ところで、カレンダーを見るとちょうど発表会の4ヶ月前。
あれ？？もうそんな？っていう感じです。
来月からは45分レッスンも再開します。
あまりご一緒したくないですが、しばらくは、with コロナで…
免疫力アップして、手洗いマスクして、元気に共存したいところです。
引き続き、よろしくお願いいたします。
シドー♪
3コメント
2020.06.25 12:30
2020.06.25 12:24
2020.06.25 10:57